Sambung Cerita

Menyambung Banyak Cerita di Dunia

Posted by Sambung Cerita On January - 9 - 2013
 
 
Terkadang kita sulit untuk bangun pagi ya, walaupun alarm jam berdering terus menerus tetap saja sulit, ini merupakan kebiasaan buruk yang bisa dirubah kok, berikut tipsnya:
 
  1. Tidur nyenyak, bisa dengan bantuan musik yang menenangkan.
  2. Tidur lebih awal.
  3. Segeralah bangun dn jangan berkata “sepuluh menit lagi”.
  4. Gunakan jam weker,jangan tidur lagi setelah mematikannya.
  5. Lakukan sebagai rutinitas.
  6. Nantikan sesuatu di pagi hari
  7. Sadarilah konsekuensi bangun siang.
  8. Jangan malas-malasan, rapikan tempat tidur agar tubuh bergerak.
  9. Temukan alasan yang tepat untuk bangkit dari tempat tidur lebih awal.

Dibaca 260 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUpon